FAMILY BASE
自然と微笑んでいる。
子どもたちが見たかったのは、
そんな景色なのかもしれません。
たとえば、時計ばかり見ている朝。
「早く」が、何度も口からこぼれる。
気づけば、いつも同じ場面で、
険しい顔をして指示を出している。
最後に、朝ごはんを
ゆっくり食べたのは、いつですか？
あなたが心地よいと感じるのは、
どんな朝ですか？
あなたは、コーヒーを熱いうちに飲んでいる。
子どもが、自分から準備をしている。
隣で、パートナーがパンを焼いている。
窓から通り抜ける風に、ふと気づく。
親子の行動とココロを整え、
目に見える変化が起きるきっかけを。
あなたから、子どもへ。隣にいるパートナーへ。
そして、家族全体へ。
そうして、わが家という、
一番温かい基地（Family Base）が育っていく。
変えたいことを、ひとつだけ決めます。
朝の「早く」でも、子どもが自分から準備した回数でも。
毎週、その数を書きます。それだけです。
先週は12回、今週は9回。
「気持ちが楽になった」で終わらせない。
変わったかどうかが、自分で見えます。
3か月コース、継続コース、個別セッションは、2026年11月より順次ご案内します。
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途中でやめられますか
いつでもやめられます。受講ページからご自身で手続きできます。 お電話やメールでのお申し出は要りません。
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夫婦で参加できますか
はい。おひとりで入っていただいても、おふたりで入っていただいても大丈夫です。
子どものことを書くのが不安です
お子さまのお名前や、通っている場所が分かる書き方は避けていただくようお願いしています。 書いたことが外に出ない前提があって、はじめて本当のことが書けると考えています。
続けられるか自信がありません
週に1回、数字をひとつ書くだけです。書き忘れた週があっても、続きから再開できます。