COURSE
朝の「早く」を数えるところから、はじめます。
子どもを変えようとする講座ではありません。 あなたの朝の行動をひとつ決めて、毎週その数を書く。それだけを3か月つづけます。
子育ての本を読んで、そのときは納得する。 でも次の朝、また同じ場面で同じ言葉が出る。そういうことが起きます。
知識が足りないからではありません。 変わったかどうかが、自分で分からないからです。
だからこの講座では、気持ちの持ち方の話をしません。 数えられる行動をひとつ決めて、毎週その数を書きます。 先週は12回、今週は9回。そこまで出して、はじめて「変わった」と言えます。
数える道具を見る→隔週でライブ。来られなかった回は録画が残ります。 回と回のあいだは、毎週の記録に担当がコメントを返します。
変えたい行動をひとつ決めます。ここでつまずく方が多いので、時間をかけます。
行動の前後に何が起きているかを見ます。声かけの前に、環境を変えられるところを探します。
減らすものと、増やすもの。減らすだけだと戻ります。
できていないことは目につきます。できた瞬間は、意識しないと見えません。
がんばりで乗り切っている場面を、仕組みに置き換えます。
家の中だけで完結しない場面をどうするか。
数字を並べて、何が効いたかを見ます。続ける形にして終わります。
COURSE
11月より、ご案内をはじめます
まず様子を見たい方は、Daily(月1,980円)からでも大丈夫です。 受講ページと記録の仕組みは同じものを使います。
同じ場面で同じことを言っているのが、自分でも分かっている方。 本やSNSで調べるのは、もう十分やった方。 がんばりではなく、やり方を変えたい方。
逆に、お子さまに医療上の判断が必要な場合は、先に医療機関にご相談ください。 この講座は医療行為ではありません。
BANDに入ると、無料のコラムが読めます。 講座のご案内も、まずここからお送りします。
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